Le guide de votre bien-être à domicile

Lexique

circuit de musculation

Programme de musculation rapide basée sur un circuit training. Cet entraînement rapide permet de travailler tous les muscles du haut du corps de façon complète, avec de nombreux exercices en seulement 30 minutes. Ce circuit de musculation permet aussi de s'entraîner de manière originale, en ajoutant un entraînement cardio-vasculaire.